“การฝึกฝน” คือ หนึ่งวิธีในการพัฒนาศักยภาพที่มีของตัวเองในการทำกิจกรรมใด ๆ ให้เกิดผลดีเป็นที่น่าพอใจ และเป็นบันไดขั้นแรก ๆ ที่จำเป็นเพื่อใช้ในการก้าวไปสู่เส้นทางแห่งความความสำเร็จ และการฝึกฝนที่เรากำลังจะพูดถึงกันก็คือ “การฝึกฝนกีฬา” ในบทความนี้เราจะพาผู้อ่านทุกท่าน ไปทำความรู้จักและเรียนรู้เกี่ยวกับหลักการเบื้องต้นของการฝึกฝนกีฬา เพื่อให้ผู้อ่านได้มีความเข้าใจในเรื่องเหล่านี้เพิ่มมากขึ้น ดังนี้ หลักการเบื้องต้นการฝึกฝนกีฬา ประกอบไปด้วย 1.การท้าทายระดับสมรรถภาพทางด้านกีฬาของตนเอง แนวคิดก็คือว่า ประสิทธิภาพของการเล่นกีฬาในปัจจุบันสามารถที่จะพัฒนาได้ หากเราค่อย…
